女人性高潮障碍怎么办

性欲高潮功能障碍要采取哪些综合防治措施

女性性欲高潮缺失是夫妻双方的问题，夫妻感情要融洽，要充分掌握性和谐的技巧。如夫妻在性交前要充分爱抚，女方可用阴茎摩擦阴唇、阴蒂和会阴部以促发感情和体验。当女方从精神上、身体上都做好准备后再开始性交。女方应想到自己是有性欲的人，要充分解除忧虑和抑郁，身心需“完全自我放松”，在性交时进行有关性活动的想象，男方在性交中应继续按患者感到愉快的方式触摸对方，可以继续刺激阴蒂以加强性欲高潮反应。如果从未体验过自己诱发的或配偶诱发的性欲高潮，女方也可单独采用手淫训练计划，同时配合性感集中训练计划进行。

性感集中训练是夫妇双方在充分的爱抚中通过视、触、闻、静养等相互提供和接受愉快的感受，充分激发性欲，使配偶双方树立信心和亲密感。可由配偶一方抚摸对方全身，也可用嘴亲吻和爱抚身体各部。抚摸范围可扩大到女方的乳房等部位。配偶双方应轮流充当主动和被动的角色，并交流主观感受。抚摸应是轻柔和探索性的。男方主动时应轻柔抚摸阴道口周围，当女方唤起性欲时，才能轻柔地触摸阴蒂，也要抚摸配偶的大腿、下腹、臀部以及乳房等身体各部。应从身体一个部位转移到另一个部位。女方抚摸配偶时也应触摸男方大腿、下腹、阴部及身体各部，触摸阴茎时，最初应轻柔同时还应触摸阴囊，应从男方生殖器转移到身体各部再回到生殖器。

通过性感集中训练使夫妻在性生活中相互帮助、交流体会，避免重复既往习惯的性生活方式，容易引起性欲高潮。

性交中采用桥式操作，即女方接受阴蒂刺激并尽可能结合进行慢的骨盆挺伸动作，能帮助女方体验性欲高潮。刺激阴蒂动作可由女方或配偶进行，也可使用震颤器，当女方感到接近性欲高潮时，可开始做有力的骨盆挺伸动作，并继续进行阴蒂刺激，也可把阴蒂压在男方的骨盆上引起性交时的性欲高潮。

也可采用中医按摩疗法：直立位，两足分开与两肩同宽，双拇指紧按第二腰椎两侧，小幅度快速旋转腰部并向左右弯腰，同时用手指有规律地按摩刺激第二至四腰椎，每次持续2～3分钟，每天数次，效果较好。

贴心小叮咛：

值得注意的是，性欲高潮是对神经肌肉组织性兴奋增加的一种自然精神生理反应，若在愉快的气氛中过性生活，就会自然出现性欲高潮，这一观点对患者至关重要。一次成功即可永久改变性功能障碍。