雌激素低是怎么造成的 什么原因导致的

雌激素低是怎么造成的 什么原因导致的

性激素分泌不足——善借食物之力

性激素是由性腺（男人的睾丸和女人的卵巢）分泌的，与性器官发育和性功能关系密切的类固醇样物质。女人的性激素就是雌激素，能促进性器官的发育和成熟，激发性欲，维持性功能。

你的雌激素水平正常吗：五大特征拉响警报

（1）生殖系统：雌激素水平降低会引起生殖器官萎缩、阴道有灼热感或阴道干涩，甚至尿频、尿失禁，性交有疼痛感，性欲也降低。

（2）情绪：变得急躁、抑郁、猜疑多虑，或日渐淡漠，对什么都提不起兴趣。睡眠质量变差，注意力不集中。

（3）消化系统：会引起口干、食欲缺乏、腹泻或便秘等。

（4）早衰：雌激素分泌不足，血液中雌激素水平低落，会使机体逐渐衰老，出现肌肉松弛、赘肉堆积，皮肤干枯、萎缩，出现皱纹。

（5）新陈代谢：会引起肥胖、乏力、血管硬化、皮肤角化、心悸和心前区不适，甚至神经性皮炎和骨质疏松。

据统计，在性欲淡漠、性交疼痛和阴道痉挛的女人中，源于雌激素缺乏的比例很高。

雌激素为什么分泌不足：细数妨碍女人的四大杀手

（1）生活节奏：雌激素受机体内分泌的调节。现代社会生活节奏的加快，打乱了女人的作息规律，缩减了她们用来休息、放松、享受生活的时间，积累的紧张得不到缓解，间接干扰了内分泌，引起雌激素分泌不足。

（2）压力：内分泌的正常功能与情绪的关系十分密切，而现代女人面临的沉重压力，会直接对内分泌系统造成不良影响，进而干扰雌激素的分泌。

（3）营养不良：偏食或者不好的饮食习惯，可能造成营养供给的不足，直接影响内分泌的调节，造成雌激素水平的下降，进而出现月经不调、性欲冷淡、乳房下垂、骨钙流失、失眠烦躁甚至妇科炎症，严重的营养不良还会导致闭经。

（4）年龄：女性大约在12岁开始分泌雌性激素，并会持续升高而达到一生中的最高值。一旦过了30岁，雌激素的分泌就开始下降，最终导致更年期的来临，并在更年期过后降到最低点。