性冷淡吃什么食物最好 中医调理方法

性冷淡吃什么食物最好 中医调理方法

吃什么提升性趣:10种食物谱写和谐性爱

韭菜：又叫起阳草，能温补肝肾、助阳固精，提高性功能，改善女人性冷淡。

狗肉：中医认为，狗肉性温，有滋补血气、补肾壮阳之功，能提高性功能，保护性器官，增强性欲。

羊肉：《本草纲目》记载，羊肉有益精气、疗虚劳、补肾气、养心肺之效，可助阳补血，补肾填精，适用于血气不足导致的性冷淡。

麻雀肉：性大热，是壮阳益精的佳品，适用于肾阳虚导致的性冷淡、腰痛、尿频，还能治疗女人血崩带下。雀蛋和雀脑也有较好的补益作用。

虾：性温味甘，富含蛋白质和钙，营养价值很高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。对于肾虚型性冷淡患者尤为适宜。

甲鱼：营养丰富，有较高的药用食疗价值，能“补劳伤，壮阳气，大补阴之不足”，常吃能防病抗癌，预防贫血，增强体质。

蜂王浆：具有促进性腺激素分泌的作用，能调整内分泌系统，增加激素的分泌，改善性冷淡症状。

大葱：营养丰富的葱一直被人们看做是爱情和性欲的化身，含有的酶及各种维生素能保证人体激素分泌的正常，壮阳补阴，刺激性欲。

荔枝：味甘性温，有生津益血、温中理气、填精生髓等功效，能改善血气亏虚引起的性冷淡，较适用于妇女产后血虚及老年体弱多病者。

海产品：人们很早就发现，海产品如海鱼、海虾、贝类等，都是滋养性欲的理想食品，含有丰富的锌、碘和磷等矿物质，能显著改善女性阴道分泌液减少等症状，提升性欲。若不能常吃海鲜，也可以多吃些海藻类食物。

最佳营养方案

1.黑豆炖狗肉

黑豆50克，狗肉300克，葱、姜、蒜、胡椒适量。

将黑豆与狗肉洗净后同放锅内，加清水、葱、姜、蒜、胡椒各适量，烧开后改为小火煮烂，加盐少许。

功效：补肾、滋阴、助阳。

2.附片炖猪腰

附片6克，猪腰2个，食盐适量。

洗净切开去掉白膜，切碎共炖，食盐调味。饮汤食腰。每天1次，连用10天。

攻效：适用于阳痿、肾虚、性功能障碍。

3.米酒蒸子鸡

公子鸡1只，糯米酒500克，葱、姜、花椒适量。

将鸡去毛及内脏，洗净切成核桃大的块、加葱段、生姜片、花椒粒及糯米酒蒸熟。佐餐食用。

攻效：补肾壮阳、滋阴，适用于性冷淡。

4.油炸麻雀

麻雀2~3只。

将麻雀去毛及内脏，下油锅炸熟，蘸炒盐粉。空腹食用，每日2次。

攻效：主治肾阳虚弱，阳痿早泄，闭经带下等。

5.韭菜拌虾肉

生大虾肉250克，韭菜250克，食用油，盐适量。

先将虾肉用油炸熟，再炒韭菜，加盐适量，同虾肉拌吃。佐餐食用。

攻效：益精壮阳。

6.苁蓉羊肉粥

肉苁蓉20克，精羊肉150~250克，粳米100克。

将肉苁蓉洗净切薄片，放入精羊肉和粳米。佐餐食用。

功效：温补肝肾。

7.三子酒

菟丝子、覆盆子、韭菜子各100克，黄酒若干。

将上述材料炒熟、研细、混匀，用3000克黄酒浸泡20天。佐餐饮用。

攻效：温肾、壮阳、固精、治虚劳。

8.虫草炖仔鸡

取冬虫夏草6~7根，未啼公鸡1只，生姜、胡椒、盐适量。

鸡去毛及内脏，切块，加生姜、胡椒、冬虫夏草和盐适量同炖，汤成即可。

功效：益气温阳，补肾填精，用于治疗性功能低下。

9.狗肉菟丝附片汤

狗肉250克、生姜20克、菟丝子15克、附片12克，植物油、食盐、未精、葱花适量。

先将狗肉切细，生姜洗净切片，共置热油锅中翻炒3分钟，加冷水浸没，再入菟丝子（布包）、附片（布包）、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，改文火炖2小时，至肉烂调入葱花、味精、食盐、煮开即成。

功效：温肾壮阳，补益精髓。

健康忠告

女人性冷淡不仅会使自己产生心理、生理上的问题，而且易导致夫妻感情破裂，引发第三者插足甚至家庭分裂等悲剧。据民政部门统计，约有50%的离婚家庭是由于性生活不和谐造成的。但是，只要生理症状消失，女人在性爱中获得极大的快感，然后随着强烈快感的持续发生，心理方面的症状也会逐渐被驱除，逐渐恢复对性爱的好感和依赖。因此，女人性冷淡不能掉以轻心，更不能讳疾忌医，应尽早采取科学的方法进行治疗。