男人不育按摩哪里效果好

男人不育按摩哪里效果好

不育夫妇的按摩促孕法

不育夫妇如相互进行强体促孕按摩，对帮助治疗不育症有一定的疗效。

其方法如下：

（1）仰卧位，在腹部用摩腹法操作约10分钟。重点在下腹部，并按揉关元穴，男性还选用气海穴，女方则选子宫穴，治疗应使腹部深处发热为宜。

（2）仰卧位，以手掌按揉大腿内侧，反复3遍，力量稍重。再选穴位按揉，女性用三阴交穴，男性用太溪穴，稍用力按揉至酸胀并保持约2分钟，然后擦大腿内侧，以热透入深部为宜。

（3）俯卧位，沿整个背腰脊柱内侧，用手掌揉推数遍，力量稍重。再分推腰部10遍，然后按揉腰部肾俞穴，以点按出酸胀的感觉后缓缓施力，保持按揉3~5分钟。

（4）俯卧位，用手掌分别横擦腰部肾区，斜擦骶部八髎穴，均以热透入身体深部为佳。再施用拿风池颈项法和拿肩井法，共约2分钟。

营养升级阶梯

中医治病讲究“辨证论治”，以“证”来确定治疗原则，这与西医以“病”来确定治疗原则不同。在中医临床上，有“同病异治”的说法。中药也有“四性五味”之不同，各种药物其性味不同则应用的范围亦有不同。在不育症患者中有许多人表现为虚证，虚证这一类患者中还对具体的证候，采取有针对性的治疗方法。如鹿茸、海马之类，性味偏于补阳，可以用于治疗阳虚证患者，用于阴虚证则不适宜，甚至会加重病情。所以，奉劝患者切勿滥用药物，应在专业人员指导下服药，以免与愿相违。

■健康忠告

其实，男性不育亦可能“病从口入”。这是由于营养不均衡导致维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E和微量元素锌、钙、磷、铁、硒等缺乏，造成精子生成减少、活力下降。少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素不能释放或释放减少，易出现小睾丸、小阴茎等症状，成年后极可能导致不育症。

长期食用某些含有亚硝酸盐类食物或间磺胺类食物、有色素的食品、生棉籽油、芹菜等，亦可导致精子数量和质量下降。许多被广泛用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等的内壁涂层的物质中含有辛基苯酚、双芬A和丁基苯甲基酞酸酯等物质，这些物质会通过饮食的摄入，致使男性精子数量减少和睾丸体积缩小。