影响生育能力的因素有哪些 生育能力下降是什么原因导致的

影响生育能力的因素有哪些 生育能力下降是什么原因导致的

来自世界卫生组织和国际知名研究机构的专家们发出的警告：在全球范围内，男性精子的质量正在不断下降。1992年，丹麦学者尼尔斯·莎巴克博士通过分析21个国家近1.5万人的研究数据后发现，1938年到1990年，男性精子数目降低了40%以上，精子密度几乎下降了一半，平均每年下降1%，精液量也明显减少。

提高男性的生育能力，已经是人类刻不容缓的大问题。

1.削弱男人生育力的5大杀手

年龄：虽然不时出现一些“70岁老人当了爸爸”的新闻，但实际上，生育能力确实随着男人年龄的增长而下降。加利福尼亚大学的一项研究表明，40岁男人的精子有60%不健康，而22岁男人的精子仅有25%是不健康的，前者令女人怀孕的概率是后者的一半。

体重：男人超重会降低怀孕的概率。轻度超重的男人，其精子数目将会而且质量也低。

污染：经常与溶剂、油漆、装修、杀虫剂、防腐剂和其他化学试剂打交道的男人容易出现生育问题。此外，常处在高温和高污染环境中，也会降低男人的生育能力。

肥胖也会影响男性生育力

正常精子的产生是在神经内分泌调控下进行的。而神经内分泌功能的正常又取决于足够的营养供给。实验和临床研究表明，饥饿、限制能量蛋白质、维生素和矿物质的缺乏会改变内分泌腺体的功能。

营养过剩，过于肥胖，体内的脂肪就多，脂肪组织中雄性激素（睾酮）向雌性激素转化的也就多，使体内雄性激素减少，雌性激素增多，体内正常的性激素生理水平失调，造成内分泌功能（下丘脑—垂体—睾丸轴）失调，精子产生就会受到影响。因此，肥胖也是导致男性生育力下降的一个重要原因。男性身高减去l05等于标准体重，超过标准体重20%为肥胖。

营养升级阶梯

动物肾脏例如猪、狗、羊、牛的肾脏均有养肾气，益精髓的作用。如羊肾甘温，可补肾气；猪肾性平，有助肾气利膀胱的功效；狗肾对增强性功能效果更佳。有一些动物的睾丸俗称“外肾”，可治阳痿、遗精滑精等症。例如治疗阳事无能，腰腿酸痛无力的偏方是：雄羊睾丸两对，羊肉250克，枸杞子50克，葱白一棵，加大米50克煮成粥食用。

■健康忠告

消除焦虑情绪。有些急于生育的人，夫妇双方在经过系统的检查后，仍检查不出病因，而且久治不愈，但在抱养了子女后，反而自动恢复了生育能力。这类患者属于功能性不育。关键是平时要舒缓情志，不应有过度的精神压力，解除焦虑情绪。对于心理压力较重的患者，要找心理医师咨询。

戒除不良生活嗜好，加强锻炼，增强体质。烟草中的尼古丁等有害物质和酒精，均可影响生育功能。长期嗜好烟酒，会影响生育能力，还可使胎儿畸形率升高。因此，戒除烟酒嗜好对生育来讲非常必要。健康的体魄是包括生育在内的很多事情的前提，平素进行适度的身体锻炼非常重要。