来月经喉咙痛吃什么最好的 月经前嗓子疼怎么回事

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月经期间如何保护嗓子

有些少女到月经来时，嗓音会变得有些沙哑低沉，音调也有改变，这是为什么呢？

月经周期的变化直接受女性性腺分泌的激素控制，而性腺与发音器官又有着密切的关系，由于月经期性腺（卵巢）激素分泌发生变化，声带分泌物增多或充血、水肿，就使女性月经期嗓音发生不同程度的变化。其中，有音色的变化，如声音闷暗、发干或沙哑，甚至出现破裂声；有声调的变化，多表现为音调变化1～2度。还可能发生发声困难、音量较小声音发生障碍等。有的发生在经期中，有的发生在经期前1周左右。但是，如果在经期保护嗓子，这种变化会大大减轻。

那么如何保护嗓子呢？一般来讲，应注意以下几点：

（1）要保持精神愉快，尽量控制感情，不要过度悲伤和恼怒。

（2）有经前紧张症的少女，月经将至时会出现情绪波动。此时，应注意控制负性情绪，不要动辄发怒，以保护好嗓子。

（3）不要过度用嗓子，发声时间不宜过长，用力不要太大，切忌强行吊嗓子。

（4）注意劳逸结合，保证充足的睡眠和休息。

（5）不要吸食刺激性东西物，如烟、酒、辣椒、胡椒粉及咖啡、浓茶等。

（6）月经期间还要注意预防上呼吸道感染和妇科疾病，因为这些疾病对嗓音都有不利影响。

贴心小叮咛：

如果月经期间不好好保护嗓子，就有可能使声音变得粗浊、沙哑或音量变小、发音困难、发音容易疲劳，甚至导致失音等严重后果，处于变音阶段的女孩尤其要注意。

闭经是怎么回事

月经是女性的一种生理现象，月经停止不来则称为闭经。闭经还有生理性和病理性之分。所谓生理性闭经是指女性在青春期前、妊娠期、哺乳期和绝经期后，由于体内性激素的正常变化而无月经来潮，它属于正常的生理现象。而病理性闭经包括原发性和继发性。原发性闭经指女性已过18周岁，月经尚未来潮；继发性闭经则指既往曾有过正常的月经，但已停止3个月以上。

这些病理性闭经原因是各种各样：①子宫性闭经，如先天性无子宫、子宫发育不良、卵巢功能衰竭等。②脑垂体性闭经，如垂体肿瘤、损伤等。③丘脑下部性闭经，如精神神经因素、消耗性疾病、药物抑制综合征等。

贴心小叮咛：

值得注意的是，有一种假性闭经，它是由于先天性子宫颈闭锁、阴道闭锁、处女膜闭锁等原因，使生殖道不通畅。在每次月经来潮时，经血不能排出体外，而封闭在子宫、阴道里，因此，这些妇女往往会出现周期性腹痛，同时在下腹部可摸及到1个包块，并且逐渐增大。对此需要及时手术治疗。