前列腺炎患者吃啥食物好
前列腺炎患者吃啥食物好
最佳营养方案
白兰花猪肉汤
【原料】鲜白兰花30克（干品10克），瘦猪肉150~200克，生姜、食盐各适量。
【做法】将瘦猪肉洗净，切成小块；炒锅中注入适量清水，放入猪肉块和白兰花，小火褒煮约1小时，加少许食盐调味即可。喝汤吃肉，每天吃1次。
【功效】补肾滋阴，行气化浊。
板栗炖乌鸡
【原料】鲜板栗10枚，乌骨母鸡1只，生姜1块。
【做法】乌鸡去毛，开膛除去内脏，洗净后切块，沥干水分；鲜板栗剥去硬壳和薄膜；将乌鸡、板栗仁一起放入砂罐，加适量清水（以没过材料为佳），再放入生姜，加盖，用小火焖煮约2小时，加少量食盐调味（最好不要放味精），即可起锅。分2~3次吃完。
【功效】补益脾肾，益气强筋。适用于前列腺炎。
萝卜浸蜜
【原料】白萝卜1500克，蜂蜜适量。
【做法】将萝卜洗净，去掉外皮，切成薄片，放入蜂蜜中浸泡10分钟；炒锅（最好是平底锅）烧热，不要放油，开小火，将萝卜片取出，平摊在锅中焙干（注意不要焙焦），再浸再焙，连焙3次即可。每天吃4~5次，每次吃数片。常吃效果更好。
【功效】适用于慢性前列腺炎。
独味蜂王浆
【原料】蜂王浆、开水各适量。
【做法】把蜂王浆和开水按1∶100的比例混合，搅拌均匀。每天喝2次，每次喝20~30克，长期服用。
【功效】滋补强壮，益肝健脾。适用于慢性前列腺炎和病后体虚、营养不良者。
丝瓜粥
【原料】大米1杯，丝瓜1根，虾米40克，盐、胡椒粉各少许。
【做法】将大米洗净，锅中加8杯清水，放入大米浸泡20分钟；开大火，煮开后改用小火熬粥；丝瓜削皮洗净，切成片状或条状，虾米泡软；粥煮至八成熟时，放入丝瓜和虾共煮，煮至丝瓜熟软、米粒绽开时，加入盐、胡椒粉适量，搅拌均匀即可。
【功效】除热利肠，凉血解毒。适用于身热烦渴、痔疮便血和前列腺炎。
荸荠汁/甘蔗汁/葡萄汁/猕猴桃汁
【原料】带皮荸荠150克，温开水250毫升。
【做法】将荸荠洗净削皮，切成小碎块，放容器内捣烂后加入温水，充分拌匀，滤去渣后喝汁。每天两次，连喝两周。
或取甘蔗500克，去皮后切成小段，榨取汁液饮服，每天饮用两次；
鲜葡萄250克，去皮、核，捣烂后加适量温开水饮用，每日1~2次，连服两周。
猕猴桃50克，捣烂后加温开水250毫升，调匀后饮服，连服两周。
【功效】可治疗前列腺炎和小便涩痛。
营养升级阶梯
我国自古就认为茶是一种保健品。对于前列腺疾病患者饮茶也有讲究：前列腺肥大患者可常饮花茶以散结利尿；伴有习惯性便秘的患者宜饮红茶补虚通便；伴形体肥胖的患者宜饮乌龙茶或普洱茶以降脂通淋；前列腺癌患者宜饮绿茶或红茶以防癌治癌；而前列腺炎患者多有神经衰弱的症状，不宜饮茶。
■健康忠告
研究发现，锌和人的性能力、生育能力有密切的关系，缺乏锌会导致性功能失常。如果让患者长期进食“限制锌饮食”，则男人的精子数目会减少，女人性欲会降低。“锌”同时对组织有保护作用，所以进行血液透析或长期通过静脉注射维持营养的患者，最好要补充体内锌含量，以免出现相关并发症。在前列腺炎患者的体内，锌含量只有常人的1/10，所以炎症的产生与否和前列腺中的锌含量是息息相关的。多食含锌食物如南瓜子仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对防治前列腺疾病有一定效果。
