甘草能长期泡水喝吗 可以天天喝吗

甘草能长期泡水喝吗？可以天天喝吗？

茶叶是大众化的饮品，是世界三大饮料之一，而且茶的种类也繁多，如我们经常喝的花茶、龙井茶、乌龙茶等等。茶具有很多保健功能，如绿茶有抗衰老、降血脂、抗菌、防龋齿、清口臭、瘦身消脂、还有美白及防紫外线的功效；而乌龙茶有提神、消食、醒酒、止痢、解暑的作用；我们常喝的红茶则可以帮助胃肠消化、增加食欲、还可利尿、消除水肿、并且有强壮心肌功效，因此人们可以根据自身的健康状况和口味的偏好选择不同品种的茶叶来泡饮。但是把某一味中药作为茶来长期泡饮就是不可取的了，因为有很多中药是不可以泡饮的，如人们很熟悉的甘草，生活中，我们发现就有不少人拿甘草当茶来泡饮。

甘草是一种补益中草药，入药部位是根及根茎，味甘性平，具有补脾益气、清热解毒、缓急止痛、润肺止咳、调和诸药的功效。《日华子本草》记载：“安魂定魄。补五劳七伤，一切虚损、惊悸、烦闷、健忘。通九窍，利百脉，益精养气，壮筋骨，解冷热。”正因为甘草有这么多的功效，所以有些人就单纯认为甘草是有益无害，于是把甘草泡水当作茶来长期饮用，甚至还有些人把甘草作为治疳积的偏方，大量的煎水给营养不良的孩子长期服用。然而他们却不知道，长期大量的服用甘草会产生类似肾上腺皮质激素样的副作用，使血钠排出减少。人体血清中钠的浓度正常值应该是135~148毫摩尔/升（即3.15~3.40克/升），使血中钾的排出增多，而血钾的正常值是4.1~5.6毫摩尔/升（16~22毫克/分升），由于钠排出减少钾的排出增多从而导致高血钠、低血钾症，致使身体出现水肿、瘫软等临床表现。长期服用甘草还会引起低血钙，出现缺钙性抽搐症，还可能引起高血压。古代有草本学家指出，甘草有“小毒”，所以不可大量的服用，而且由于甘草味甘，而肾甘者服用可能导致“肾气”受损，甚至还可引起肾上腺皮质机能减退症，有些患者需终身服用强的松之类的肾上腺皮质激素才能维持生命。甘草所引起的高血压、肾气受损等危害是可以避免的，因此为防止上述现象的发生，甘草尽量还是不要当茶饮用为好。像茉莉花茶、菊花茶、绿茶、龙井茶、乌龙茶等比较适合长期饮用。